Vánoční kila musí pryč
25.01.2019
O Vánocích nemá cenu se příliš omezovat v jídle. Všudypřítomné cukroví a další laskominy jsou příliš lákavé a jejich odpírání by mohlo vyvolat pocit frustrace. Zato v lednu je to jiné. S prodlužujícími se dny můžete více sportovat venku, ale ani domácí trénink není k zahození. Víte, jaké má domácí posilovna výhody?Výhody domácí posilovnyHlavní výhoda je jasná – nemusíte se plahočit do fitnesscentra, kde nás ruší ostatní sportovci, hraje tam hlasitá hudba, a kde na vás (zvláště během chřipkových epidemií) číhají... zobrazit celý článek