Kokiskashop.cz - mé internetové obchodní centrum

Jak správně vybrat činky Kettelbel?

14.01.2015

Cvičení s tímto druhem činek se stává poměrně zajímavou módou, jelikož boří mýty o klasickém posilování ve fit centrech. Cvičení je nejenom velmi efektivní, ale má i tu výhodu, že můžeme snadno cvičit také doma. Samozřejmě prvním krokem je výběr těch správných činek s tímto označením. Pojďme se podívat, jak na to.Návštěva fitcentra je nezbytnáNejdůležitějším kritériem samotného výběru je volba správné hmotnosti. Rozhodně se nevyplatí investovat do špatné váhy, jelikož vlivem toho nejenom že nebudete... zobrazit celý článek

Zimní sporty – historie a aktuálně oblíbené činnosti

19.11.2014

0

Je jasné, že zimní sporty mají mnohem menší tradici, než ty letní. Je to dáno především samotným počasím, ale často i nezbytným vybavením. Například dnes tolik oblíbený lední hokej vznikl až na konci devatenáctého století. Další sport související s bruslemi, a to krasobruslení měl svou závodní premiéru v roce 1814.Přesuneme-li se na horské svahy, rozhodně je třeba zmínit také běh na lyžích, který má svůj původ v Norsku v 17. století. O celé dvě století později vzniklo i lyžování alpské, které... zobrazit celý článek

Co nezapomenout vzít s sebou k vodě?

14.07.2014

0

Sluníčko začalo pěkně pálit, ve městech se nedá vydržet a tak všichni vyráží k vodě. Většinou je koupání na celý den a tak je dobré vzít si s sebou všechny věci, které bychom mohli potřebovat. Plavky a osušky není třeba připomínat, samozřejmostí by měl být i opalovací krém, olejíček nebo mléko, nejlépe voděodolné. Pro děti vybíráme prostředky s vyšším faktorem, jejich kůže je citlivější a vyšší faktor je déle ochrání.Máte-li rádi koupání v přírodních koupalištích a rybnících, je lépe vzít s sebou boty do vody... zobrazit celý článek

Posilováním ke zdraví – domácí posilovna rychle a levně

30.06.2014

0

Pro zvýšení dobré kondice, posílení svalů, zformování postavy a upevnění zdraví, se dnes spousta lidí věnuje fitness cvičení. Část jich navštěvuje fitness centra, další posilovny, většina z nich však raději cvičí z různých důvodů v klidu domova. Je nutno podotknout, že k tomu, abyste procvičili široké spektrum svalových partií, není potřeba vlastnit hned několik drahých a neskladných strojů, ale postačí opravdu jen pár levných posilovacích pomůcek.Posilovací pomůcky slouží k posílení svalstva... zobrazit celý článek

Vezměte si posilovnu všude s sebou

10.06.2014

0

K dnešnímu modernímu stylu určitě patří i pravidelný pohyb, a to nejlépe na čerstvém vduchu. Jak to ale udělat, když posilovny, fitness centra i tělocvičny jsou ve městech, daleko od přírody? Existuje jednoduché a praktické řešení, díky kterému si protáhnete tělo a zacvičíte kdekoli. Stačí Vám závěsný posilovací systém a místo, kam ho upevnit. Pak už cvičíte jen za pomoci váhy vlastního těla.Posilovací systém se skládá ze smyčky na upevnění, 2 nastavitelných popruhů a 2 madel pro ruce nebo nohy. Základem cvičení... zobrazit celý článek

Činky

03.04.2014

0

Ve zdravém těle zdravý duch. Pro udržování dobré fyzické kondice, posílení svalových partií a upevnění zdraví se mnozí z nás věnují sportovním aktivitám, označovaných souhrnně jako fitness. Někteří chodí do posilovny, kde mají na výběr různé posilovací stroje s konkrétním zaměřením na danou oblast těla, další dají přednost cvičení doma, v soukromí.Pokud patříte do skupiny lidí, co neradi cvičí na veřejnosti, nemusíte ale nutně vlastnit všechny drahé a neskladné přístroje a pomůcky. Místo toho... zobrazit celý článek

Sport

Jak správně vybrat činky Kettelbel?

Zimní sporty – historie a aktuálně oblíbené činnosti

Co nezapomenout vzít s sebou k vodě?

Posilováním ke zdraví – domácí posilovna rychle a levně

Vezměte si posilovnu všude s sebou

Činky