rychlost
Co je to kinezio taping
Kinesiotaping je u nás znám pod různými názvy: medical taping, tejpování, taping, funkční taping či tejping. Spočívá v aplikaci pružných samolepících pásků na kůži. Zamezuje zranění při sportu, podporuje proces hojení a odstraňuje různé deformity, jako je chybné držení těla a zborcená nožní klenba.
Metodu vyvinul japonský lékař a chiropraktik Dr. Kenzo Kase v 70. letech minulého století. O 20 let později se tejpování rozšířilo v celé Evropě a nalezlo své uplatnění ve sportovní medicíně a fyzioterapii. V naší republice patří mezi průkopníky této metody zejména Clara-Maria Helena Lewitová a její funkční taping.
Výhody tejpování
Tejpy jsou zhotoveny z prodyšné bavlny v různé šířce - užší pásky o šířce 2,5 cm jsou určeny zejména pro zaoblené tejpování, např. kolem ramene, loktu, kolene apod. Jsou voděodolné, takže jsou vhodné i při venkovních či vodních sportech. Umožňují plný rozsah pohybu, na těle si díky své elasticitě zachovávají stále stejné napětí a jsou šetrné k pokožce. Nalepený tejp zvyšuje proudění lymfatického a krevního oběhu, přičemž zároveň dochází ke snížení tlaku na cévy a stimulaci kožních receptorů.
