homepage  Blog   Blog   Začínáme s tenisem – co budeme potřebovat a jaká jsou pravidla?
 

Začínáme s tenisem – co budeme potřebovat a jaká jsou pravidla?

Začínáme s tenisem – co budeme potřebovat a jaká jsou pravidla?

Tenis už dávno není sportem, který můžeme hrát výhradně v letním období. Problémem totiž není jeho hraní jak ve větších tělocvičnách, tak i specielních nafukovacích halách. Pokud se i vy chcete stát těmi nejlepšími hráči, nesmíte zapomenout nejenom na spoustu dřiny a tréninku, ale samozřejmě na správné vybavení, nebo znalost pravidel. Podívejme se společně na to, co by všechny začínající hráče tenisu mělo zajímat.

Začínáme oblečením

Pryč je doba, kdy s tenisem bylo spojeno pouze oblečení bílé barvy. Lehká nekázeň špičkových hráčů totiž pomohla k tomu, že aktuální oblečení může být na první pohled designově naprosto dokonalé, vyladěné do mnoha střihů a barevných odstínů. Samozřejmě jednotlivé možnosti se liší s ohledem na pohlaví hráčů a tak se pojďme podívat na to, s čím chybu rozhodně neuděláte.

Oblečení pro tenisové hráčky

V tomto směru je výběr poměrně široký. Tím, čím se určitě vyplatí začít, jsou kvalitní tenisové šaty, které skvěle padnou ženské postavě a jsou vyrobeny z funkčního materiálu, který dobře odvádí pot. Díky svému střihu také nijak neomezují v pohybu a tak umožní bezproblémovou hru.

Mimo tenisových šatů lze samozřejmě vsadit i na klasiku, a to v podobě nátělníku či trička, které je kombinováno s tenisovou sukní. I zde hraje hlavní roli především volnost střihu, ale i velmi moderní a příjemný vzhled, který určitě každou ženu na kurtu potěší – bude totiž vypadat naprosto úchvatně.

Oblečení pro tenisové hráče

Muži mají výběr toho správného oblečení ještě o něco jednodušší. Klasika je v tomto směru jasně daná, a tvoří ji tenisové kraťasy a samozřejmě tričko. Nechcete-li způsobit faux paux, vždy raději vsaďte na tričko s límečkem a knoflíčky, jelikož to k tenisu neodmyslitelně patří. I zde se ale pomalu ale jistě projevuje určitý druh nekázně a tak můžete jít cestou triček v klasickém provedení. Na co samozřejmě nesmíte zapomenout, to je stejně jako u dámského oblečení kvalitní materiál a pohodlný střih, který by vás neměl omezovat v pohybu.

Začínáme se základním vybavením

Jakmile máme vybrané to správné oblečení, můžeme se zaměřit na nezbytné vybavení. Základem jsou samozřejmě kvalitní boty, které nám dobře sedí na noze a zároveň eliminují riziko případného podklouznutí. Ty bychom měli vybírat velmi obezřetně, jelikož je třeba mít na paměti, že i po několika desítkách minut, ale i hodinách hraní nás nesmí tlačit a nesmí nám způsobovat ani odřeniny nebo puchýře. Jakmile boty máme, jdeme samozřejmě k tomu hlavnímu.

Tím je tenisová raketa. Základní a nezbytná pomůcka pro každého amatérského, ale i profesionálního tenistu. Pokud bychom se zaměřili na možnosti současných konstrukcí, potom rozhodně zapomeňte na dříve tolik oblíbené dřevo. Dnešní tenisové rakety musí být v první řadě lehké, ale přesto pevné. Mezi ty hlavní materiály patří:

  • Hliník
  • Grafit
  • Kompozitní materiály

Jak vybrat správnou velikost a hmotnost?

S výběrem je samozřejmě spojeno i to, že bychom měli vybrat správnou velikost, ale také hmotnost. Pokud s tenisem začínáme, rozhodně vybíráme v segmentu těch nejlehčích, do 285 gramů hmotnosti. Hlava rakety by měla mít dostatečně velkou plochu, a to alespoň 660 centimetrů krychlových. Posledním parametrem, který je dobré sledovat, je vyvážení do hlavy, které by mělo být minimálně 350 milimetrů. Získáme tedy lehkou a snadno ovladatelnou raketu s velkou plochou pro úder a s jistotou toho, že zmíněné vyvážení zajistí větší razanci úderů bez nutnosti vynaložení velké síly.

Mimo variant pro dospělé můžeme vybírat také tenisové rakety pro naše děti. I tento sortiment je poměrně obsáhlý. U dětských raket rozhoduje hlavně věk a výška. Pro ty nejmenší, do 5 let věku a výšky 100 centimetrů se hodí rakety do 500 mm délky. Starší děti, mezi 7 – 9 věkem věku by měly mít raketu od 500 do 620 mm a ti nejstarší od délky 620 mm výše.

Už jenom míčky a doplňky

Jakmile máme raketu vybránu, zbývá to poslední, a to tenisové míčky. I ty je třeba vybírat obezřetně. Správnou cestou výběru je jít po sortimentu, který je dodáván v dóze, ve které je vakuum. Takové míčky by měly splňovat maximální kvalitativní vlastnosti spojené s odolností vůči opotřebení, ale také rovnoměrným odskokem a dalšími dobrými herními vlastnostmi.

V souvislosti s doplňky se hodí nakoupit i několik drobností, jako jsou potítka na ruce, ale třeba i náhradní tenisový výplet, nebo kvalitní omotávky, díky kterým usnadníte držení své rakety.

Studujeme pravidla

Pravidla tenisu naštěstí nejsou nijak složitá. Základem je samozřejmě dostat míč na jeden dotek přes síť, a to na soupeřovu polovinu. Ta je vymezena bílými čárami, přičemž celá plocha hřiště je využívána při čtyřhře, zatímco ta užší při dvouhře. Důležitá jsou ale i vymezení rovnoběžná se sítí, která označují jak konec hřiště, tak i místo, za které nesmí dopadnout míček při podání.

Počítání bodů je v tenise poměrně zajímavé, jelikož má podobu 15 – 30 – 40 bodů a následný zisk míčku znamená jeden bod (gam) a výměnu podání. První hráč, který získá 6 bodů a zároveň vyhrává o 2 body, vyhrává set. Většina zápasů se poté hraje na 2 vítězné sety.

 

Diskuse ke článku

Zadejte Vaše jméno

Zadejte Váš email

Zadejte zprávu