Regenerace často začíná u dechu a jemného pohybu. Nemusíte hned běžet do fitness centra – stačí kousek místa doma, kde se můžete protáhnout, meditovat nebo si jen na chvíli lehnout a vypnout.
Skvělým pomocníkem je jógový polštář Gorilla Sports, který poskytuje oporu při sezení i lehu. Hodí se jak pro začátečníky, tak pro zkušenější jogíny. Díky přírodní výplni se přizpůsobí tělu a pomáhá ulevit zádům i krční páteři. Ideální pro klidná rána nebo večery, kdy chcete zpomalit a být chvíli sami se sebou.
K regeneraci patří i obyčejné nicnedělání. Sednout si, uvařit si čaj, vzít si knihu nebo jen pozorovat plamen svíčky. Právě v těchto momentech hraje velkou roli pohodlné sezení.
Skandinávský ušák v šedé barvě je přesně ten typ křesla, do kterého se zaboříte a necháte starosti za dveřmi. Je elegantní, nadčasový a krásně zapadne do moderního i klasického interiéru. Ušák se rychle stane vaším oblíbeným místem pro večerní relax i víkendové lenošení.
Správná atmosféra dokáže s psychikou hotové zázraky. Tlumené světlo, teplo domova a jemné světlo svíček přirozeně navozují pocit klidu a bezpečí.
Rustikální parafínové svíčky v bordó barvě jsou ideální volbou pro zimní období. Hoří dlouho, neobsahují parfemaci a jejich plamen vytváří příjemné, uklidňující světlo. Skvěle se hodí k večernímu odpočinku, meditaci nebo relaxační koupeli.
Regenerace není jen o těle. Po svátcích je důležité dát si prostor i mentálně – vypnout telefon, odložit povinnosti a soustředit se na přítomný okamžik.
Zkuste:
I malé rituály mohou mít velký dopad na vaši pohodu.
Po svátcích nemusíte hned naskočit zpět do plného tempa. Dopřejte si čas, klid a pohodlí. S drobnými změnami v domácím prostředí si vytvoříte místo, kde se budete cítit vyrovnaně a příjemně každý den.
My v Kokiskashop.cz víme, že regenerace začíná doma. A jsme rádi, že vám k ní můžeme nabídnout produkty, které podporují klid, pohodlí a harmonii.
S pozdravem,
Agnieszka z Kokiskashop
Diskuze k článku (0)
