0

Košík

0 Kč

Váš košík je prázdný...

+420 776 150 650

(PO - NE, 8:30-22:30)

Vitamíny z vlastní zahrádky

02.04.2020

0

Vitamíny z vlastní zahrádky

Pokud dbáte na své zdraví, určitě jste si toho už o účincích vitamínů, enzymů a antioxidantů přečetli hodně. Víte ale také, že ty nejprospěšnější vitamíny najdete na své zahradě?

Co pěstovat na zahradě, abyste nemuseli kupovat umělé vitamíny


Kultivátor 3 zuby 270 mm chrom

Bobulovité ovoce

Maliny, ostružiny, jahody, brusinky, rybíz, angrešt...alespoň jeden keřík se najde téměř na každé zahradě. Milujeme je v marmeládách, sirupech a dezertech, ale nejzdravější jsou syrové. Obsahují velké množství vitamínu C a K, vlákniny, spoustu antioxidantů, snižují hladinu cukru v krvi i cholesterol.Motyčka hranatá s násadou 280 mm chrom

Jak ho pěstovat: S běžnou zahradní půdou si vystačí dřín, muchovník i arónie. Kyselou zeminu vyžadují borůvky včetně té kamčatské (zimostráz kamčatský), klikva a brusinka. Namíchejte jim proto vhodnou směs pomocí rašeliny nebo listovky. Skutečným asketou je v tomto směru rakytník, kterému se bude dařit i v půdě chudé na živiny.


Brokolice

Děti ji nesnášejí, vegetariáni naopak milují pro vysoký obsah vápníku. Nejvhodnější je šetrná úprava brokolice v páře, která nezničí vitamín C, nebo z ní zkuste v odšťavňovači vylisovat šťávu. Získáte tak elixír zdraví plný antioxidantů, který dokáže opravit poškozené buňky v organismu a bojovat tak s rakovinou."E - kompostér 470L - s podstavcem

Jak ji pěstovat: Brokolici můžeme předpěstovat a sázet dvakrát do roka, pro jarní a podzimní sklizeň. Vyžaduje dobře propustnou, hlinito-písčitou půdu bohatou na vápník. Její vegetační doba je 70 – 90 dní a sklízíme ji v okamžiku, kdy jsou její poupata zelená a úplně zavřená. Pokud brokolici při sklizni ponecháte košťál, obrazí znovu postranními růžicemi.


Ředkvičky

Fóliovník Gardenay transparentní zelená 190 x 200 x 450 cm

Stejně jako brokolice patří i ředkvičky do čeledi brukvovité. Jsou bohaté na vitamín C, beta karoten a kyselinu listovou, stejně jako draslík a zinek. Mají velmi nízkou kalorickou hodnotu a konzumovat je můžeme teplé i studené.

Jak je pěstovat: Výsevem ředkviček začíná pro zahrádkáře to pravé jaro. Jejich semínka klíčí už při teplotě 2-3 °C a nejlépe se jim daří při teplotách 15-17 °C. V březnu a dubnu je pro jejich pěstování nejvhodnější zahradní fóliovník. Vyžadují lehkou půdu bohatou na humus a pravidelnou zálivku.

Zpět do blogu

Diskuze k článku (0)

Vaše jméno
Zadejte Vaše jméno
Kontaktní e-mail
Zadejte Váš e-mail
Vaše zpráva
Zadejte Vaší zprávu
Údaje označené * jsou povinné
Načítání