Vyhoda
Fitness činky pro ženy
Když se řekne slovo činka, většina lidí si vybaví statného kulturistu. Činka ovšem není pouze ryze mužská záležitost, s činkami mohou velmi dobře pracovat také ženy.
Činky pro ženy jsou určeny pro aerobní, neboli dynamický typ cvičení, což znamená, že je ženy využijí převážně pro hubnutí a vyrýsování. Pokud budete cvičit s nízkou zátěží a dynamicky, nemůžete nabrat svalstvo tak, jako je to typické u většiny posilujících mužů, kteří se snaží nabrat hmotu a cvičí silově, nemusíte mít tedy obavy z nadměrného nárustu svalové hmoty.
Druhy činek pro ženy
Činky pro ženy Vám nabízíme ve třech různých provedeních
- činky nakládací
- monobloky (bez možnosti nakládání), či také činky na aerobic
- činky Kettlebell
