0

Košík

0 Kč

Váš košík je prázdný...

Přihlášení

+420 776 150 650

(PO - NE, 8:30-22:30)

Cvičíme doma 2. - Jednoruční činky

Cvičíme doma 2. - Jednoruční činky

31.01.2020

0

Sport

Vyzkoušeli jste si naše tipy na domácí cvičení s kettlebellem? Pak už nejspíš věříte tomu, že pevnější tělo a větší svaly můžete získat i při cvičení doma. Dnes se zaměříme na další nezbytnou součást Vaší posilovny – jednoruční činky neboli jednoručky. Opět potřebujete jen činky, trochu místa a trochu času.Jak vybírat činkyZ jednoručkami skvěle procvičíte a posílíte nejen bicepsy a tricepsy, ale i záda, hrudník a ramena. Začátečníky i pokročilé bude určitě zajímat, jak si vybrat jednoruční činky. Činky... zobrazit celý článek

Cvičíme doma 1. - Kettlebell

Cvičíme doma 1. - Kettlebell

17.01.2020

0

Sport

Cvičení doma má mnoho výhod. Neztrácíte čas dojížděním do tělocvičny, nemusíte platit za permanentku do fitka, ani cvičit před spoustou cizích lidí – zacvičíte si prostě kdykoliv, když máte čas a chuť. Vybírat můžete ze spousty fitness stylů, jako je cvičení s vlastní vahou, pilates, jóga a tabata. Rychlé výsledky přináší i posilování s činkami. Dnes si proto představíme skvělou pomůcku pro rozvoj síly a dynamiky – kettlebell.Co je to kettlebellKettlebell je posilovací náčiní ve tvaru koule s plochým dnem a... zobrazit celý článek

5 fitness trendů pro rok 2020

5 fitness trendů pro rok 2020

10.01.2020

0

Sport

Cukroví je snězené, stromeček odstrojený a novoroční předsevzetí dávno zapomenuta. Pokud je jedinou věcí, která Vám ještě připomíná Vánoce, pohled na váhu, pak je nejvyšší čas začít sportovat. Pojďte se s námi podívat, které trendy budou v letošním roce hýbat fitness světem.1. HIIT, neboli vysoce intenzivní intervalový trénink není žádnou novinkou, trendem pro nadcházející roky ale určitě ano. Princip je jednoduchý - intenzivní intervaly maximálního zatížení (např. výpady, kliky, běh či planky) se střídají s... zobrazit celý článek

Vánoční kila musí pryč

Vánoční kila musí pryč

25.01.2019

0

Sport

O Vánocích nemá cenu se příliš omezovat v jídle. Všudypřítomné cukroví a další laskominy jsou příliš lákavé a jejich odpírání by mohlo vyvolat pocit frustrace. Zato v lednu je to jiné. S prodlužujícími se dny můžete více sportovat venku, ale ani domácí trénink není k zahození. Víte, jaké má domácí posilovna výhody?Výhody domácí posilovnyHlavní výhoda je jasná – nemusíte se plahočit do fitnesscentra, kde nás ruší ostatní sportovci, hraje tam hlasitá hudba, a kde na vás (zvláště během chřipkových epidemií) číhají... zobrazit celý článek

Buďte fit

Buďte fit

20.04.2018

0

Sport

Chcete být fit? Zhubnout, vypracovat si pěkné svaly, zpevnit tělo a zkrátka se cítit dobře? Pak jste u nás správně, neboť pro vás máme v kategorii Fitness skladem téměř 500 produktů, které vám na vaší cestě za dobrou fyzičkou pomůžou.Nabízíme velké množství činek, a to jak jednoručních, tak obouručních i velice oblíbených činek kettlebell. K činkám je samozřejmě možno zakoupit i samostatná závaží. Mezi nejoblíbenější produkty v této kategorii patří dvě jednoruční činky Movit se sadou závaží o hmotnosti 30 kg.... zobrazit celý článek

A hurá ven

A hurá ven

16.03.2018

0

Sport

Že jste se celou zimu těšili, až přestane mrznout, sníh roztaje a vy vyrazíte ven provozovat své oblíbené sporty a další outdoorové aktivity? Nejste sami. Ta chvíle je konečně tady a my pro vás máme v různých kategoriích jako jsou Venkovní sporty, Cyklistika, Inline brusle, Camping a turistika a nebo třeba Míčové hry, připravenu spoustu produktů, které vám udělají radost.Třeba osmikoulový petanque, oblíbená hra původem z Francie, která se dnes hraje po celém světě. Koule o průměru 72 mm jsou chromované a jsou... zobrazit celý článek

zobrazeno 1-6 z 21

Načítám