MAXXIVA posilování a cardio na doma

Domácí trénink má jednu velkou výhodu: když je vybavení po ruce, cvičí se snadněji a častěji. V této kategorii MAXXIVA najdete pomůcky, se kterými si poskládáte trénink podle toho, co právě potřebujete – posílit celé tělo, zlepšit kondici nebo dopřát regeneraci po náročném dni.

Co tu nejčastěji najdete:

• činky (v různých variantách) a sety závaží
• kotouče a další zátěž k čince
• kettlebell v několika hmotnostech
• činkové tyče (včetně zahnutých EZ/SZ)
• podložky na cvičení a gymnastické míče
• zátěžové manžety, hrazdy do dveří, posilovací lavice
• steppery pro domácí cardio
• masážní válec a akupresurní podložky s polštářem

Pokud vybíráte první výbavu, často stačí podložka + jednoručky / kettlebell. Pro silovější trénink dává smysl přidat tyč a závaží. A když je cílem rozhýbat se bez složitostí, skvěle poslouží stepper nebo jednoduché doplňky na kondici.