Jaký kettlebell vybrat? Praktický průvodce hmotností a typem tréninku
10.06.2026
Vybrat kettlebell jen podle počtu kilogramů nestačí. Stejných 10 kg může být velmi dobře použitelných pro dřep, mrtvý tah nebo přenášení, ale pro tlak nad hlavu nebo Turkish get-up už může být pro část uživatelů příliš. Správná hmotnost proto závisí hlavně na tom, jaké cviky chcete cvičit, jakou máte techniku a jak často budete s kettlebellem trénovat.Pokud už víte, co je kettlebell, a vybíráte konkrétní hmotnost pro domácí trénink, začněte praktickou otázkou: chcete kettlebell hlavně na silově-kondiční okruhy,... zobrazit celý článek
