Posilovací bag (pytel, válec) 10 kg

Technické údaje:

se čtyřmi úchopy

použití je vhodné pro kondiční cvičení

pro různé druhy sportu a pro cvičení na balančních podložkách

posilovací pytle lze také využít k vylepšení fyzické kondice

výhodou pytle je okamžitá příprava pro použití k tréninku, mobilnost zátěže, různé varianty úchopu a také snadná skladovatelnost

výborná mobilní pomůcka pro kondiční i speciální trénink a kondiční přípravu pro různé druhy sportů

vhodný doplněk pro balanční cvičení, při cvičeních dynamické síly, nácviku rovnováhy

volnější popruhy s madly posilovacího pytle umožňují měnit šířku a způsob úchopu, to umožňuje rozšířit množství variant cviků a posilování různých svalů na těle

umožňují funkční zapojení svalů v rámci pohybů celého těla

při cvičení s posilovacím pytlem ACRASPORT a zároveň použitím balančních podložek – balanční polštářek , balanční deska nebo větší balanční míč s plastovou deskou – tzv. Bosu ball dochází k výraznému zvýšení intenzity cvičení, protože při udržování těla na balanční podložce v rovnovážném stavu dochází k zapojování velkého množství dalších svalů, které by jinak ve statické poloze na pevném podkladu zapojeny vůbec nebyly

posilovací pytel se používá pro trénink silových sportů, bojových sportů, kde se vyžaduje stabilní rovnováha těla a zároveň výbušná síla, ale i pro nácvik postoje na sjezdových lyžích, rotace a stabilní postoj v rovnovážné poloze pro golf, tenis, dynamická cvičení nohou např. pro volejbal i pro mnoho dalších druhů sportů

vyrobený z kvalitního nylonového materiálu se zvýšenou odolností proti protržení

Vlastnosti pytle :

- mobilní úchopy s plastovými madly

– čtyři popruhy jsou po obvodu, dva jsou na bocích pytle

- délka pytle je 55 cm

- průměr pytle je 22 cm pro všechny hmotnosti

- vnitřní výplň: bavlněná příze + písek, který vytváří celkovou zátěž

- výhodou je velká variabilita cvičení ve všech směrech, pod jakýmkoli úhlem a v jakékoliv poloze

- pohyblivost zátěže v uzavřeném prostoru válce klade při cvičení daleko větší nároky na koordinaci a rovnováhu než při samotném provozování konkrétního sportu

- použitím balančních podložek při protahovacích cvičeních s pytlem přináší podstatně větší účinnost cvičení než jejich klasické formy

- použitím pytle je možnost procvičení téměř všech svalových skupin na těle

- volitelná zátěž umožní stanovení optimální intenzity cvičení

- k dispozici v barvě žluté viz foto

Související články

S jógou a pilates ke zdraví a rovnováze

Pokud je pro vás důležité získat a nebo udržet si zdravé, krásné tělo, které vás nebude bolet a bude vám dobře sloužit a také uvolněnou mysl, nestačí se jen dobře stravovat, dostatečně spát a relaxovat, ke správné životosprávě patří především pohyb.JógaPopularita jógy u nás rok od roku roste. Dnes už v každém větším městě naleznete hned několik center, kde lze jógu provozovat ve skupině pod... zobrazit celý článek

Zařiďte si domácí posilovnu

Také patříte k lidem, kteří každým rokem s ubývajícími venkovními teplotami začnou přibývat na váze? Letos to tak konečně být nemusí. Pokud si chcete o Vánocích dopřát všechny své oblíbené dobroty a přesto neřešit nadbytečné kilogramy, zbývá Vám jediné – trochu se hýbat. To byla ta špatná zpráva. Ale ještě pro Vás máme i jednu dobrou: nemusíte vůbec vytáhnout paty z domova a dokonce můžete při... zobrazit celý článek

Posilováním ke zdraví – domácí posilovna rychle a levně

Pro zvýšení dobré kondice, posílení svalů, zformování postavy a upevnění zdraví, se dnes spousta lidí věnuje fitness cvičení. Část jich navštěvuje fitness centra, další posilovny, většina z nich však raději cvičí z různých důvodů v klidu domova. Je nutno podotknout, že k tomu, abyste procvičili široké spektrum svalových partií, není potřeba vlastnit hned několik drahých a... zobrazit celý článek

Vezměte si posilovnu všude s sebou

K dnešnímu modernímu stylu určitě patří i pravidelný pohyb, a to nejlépe na čerstvém vduchu. Jak to ale udělat, když posilovny, fitness centra i tělocvičny jsou ve městech, daleko od přírody? Existuje jednoduché a praktické řešení, díky kterému si protáhnete tělo a zacvičíte kdekoli. Stačí Vám závěsný posilovací systém a místo, kam ho upevnit. Pak už cvičíte jen za pomoci váhy vlastního... zobrazit celý článek

Aktuálně